500kcal等于多少脂肪

249千卡等于多少脂肪:

1克脂肪可以产生9千卡的热量，249千卡，大约是28克脂肪完全分解产生的热量。

食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪分解可产生相当的热量。

脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。

1克脂肪可以产生9千卡的热量，因此根据该换算关系进行计算，249千卡，大约是28克脂肪完全分解产生的热量。

扩展资料：

可帮助消化分解脂肪的食物

黄豆含有丰富的蛋白质和钙质，还富含亚油酸，可减少胆固醇，防止动脉硬化。

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，防止动脉粥样硬化。

冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化。有宁心保肝、安神定志，加强体内废物排泄等作用。

苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐。其丰富的果酸，具有防止脂肪聚积的作用，还能与其他降低胆固醇的物质如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。

大蒜所含大蒜精油具有降脂效能，所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。

参考资料来源：百度百科-脂肪

一男生体重50千克（55kcal/kg)，一天的总热量是多少?分别由蛋白质、脂肪、碳水化合物各提供多少？: 你提的问题不准确，一般不会考虑人体自身质量所值得热量，而是考虑人的进食和运动产生的热量摄取和消耗。

一般正常体重的男性，每天约需2500到3000cal。如果所摄取的卡路里少于这个数目，那么，就会动用脂肪细胞中贮藏的能量，一旦贮藏的脂肪减少了，我们的体重也就逐渐减轻。而减轻的速度视每日摄取的卡路里多少而定。

碳水化合物和蛋白质每克可以释放出4千卡能量，脂肪每克可以释放出9千卡能量。

脂肪，蛋白质，碳水化合物的能量系数分别是多少:

1、脂肪的能量系数：9.0kcal（37.6kJ）/g

因为其在体内可以完全氧化

2、蛋白质的能量系数：4.0kcal（16.7kJ）/g

在体内不能完全氧化，其代谢产物（尿素、尿酸、肌酐等）中仍含有1.3kcal的能量

3、碳水化合物的能量系数：4.0kcal（16.7kJ）/g

因为其在体内可以完全氧化

营养学中的能量指热和能两种，也合称为热能。体内的能量，一方面不断地释放出热量，维持体温的恒定并不断地向环境中散发，另一方面作为能源可维持各种生命活动的正常进行。

扩展资料

1、碳水化合物和脂肪的能量系数

在体内可以完全氧化，其能量系数分别为4.0kcal（16.7kJ）/g和9.0kcal（37.6kJ）/g；

2、蛋白质的能量系数

在体内不能完全氧化，其代谢产物（尿素、尿酸、肌酐等）中仍含有1.3kcal的能量；

蛋白质的能量系数为4.0kcal（16.7kJ）/g。

参考资料来源：百度百科——生热系数

参考资料来源：百度百科——热量

脂肪燃烧热平均为6.0kcal/g？对吗？: 40kcal/(kg·d)：每公斤体重每天需要摄入的能量为40kcal（千卡），kcal为能量单位，1cal（卡路里）=4.18J（焦耳）。
算式中乘以体重即得该患者每天需摄入的能量。 脂肪9kcal：1g脂肪在体内完全代谢可以提供9kcal能量，作为默认的数据使用。。

一天1600kcal能量所需蛋白质,脂肪,碳水化合物的量: 1、先计算标准体重=身高—105=178—105=73kg；2、计算体重指数=体重÷身高的平方=65÷（1.78×1.78）=20.（标准体重）3、以轻体力劳动计算。每日每公斤体重所需热卡25Kcal.4、每日所需的总热卡（能量）=73×25=1825Kcal；5、每日所需碳水化合物占60%：1825×0.6=1095Kcal;每日所需蛋白质占25%：1825×0.25=456kcal;每日所需脂肪占15%：1825×0.15=274Kcal。6、每日所需碳水化合物的量：1095×（1÷4）=274克÷50=5.5两【1克葡萄糖燃烧释放4Kcal的热卡】每日所需蛋白质的量：456×（1/4）=114克÷50=2.3两【1克蛋白质燃烧释放4kcal的热量】每日所需脂肪的量：274×（1/9）=30克（喝汤的瓷匙儿1匙=10克脂肪）【1克脂肪燃烧释放9Kcal的热量】

中学生一天需能量2400kcal,摄入蛋白质75g,问脂肪,碳水化合物需多少g: 6

谁能告诉我式子里面全天能量中的40kcal/(kg·d)和脂肪的9kcal代表什么？: 40kcal/(kg·d)：每公斤体重每天需要摄入的能量为40kcal（千卡），kcal为能量单位，1cal（卡路里）=4.18J（焦耳）。
算式中的40乘体重（kg）即得该患者每天需摄入的能量（千卡）。
脂肪9kcal：1g脂肪在体内完全代谢可以提供9kcal（约38千焦）能量，作为默认的数据。

脂肪率11.9%bmi26.6基础代谢1800kcal这个属于正常吗，怎么解答？怎么说出缺点: 脂肪率11.9％对于男生来说是正常的，女生就稍稍偏低点，可是BMI26.6属于体重过重。BM1800kcal也稍稍的高一点点。所以结合这些数据，你应该是有在锻炼的人，不然就是你比较有肌肉。不必担心。